Рассказ о том, как спортсменка Надя Малкова достигла успеха в подводном спорте, несмотря на трудности и психологические проблемы. Важную роль в ее успехе сыграла поддержка мамы.

Результаты, которые нас не устраивают, означают, что мы готовы делать больше. В спорте и в жизни нужно вкладывать больше сил, времени, учиться новому, исправлять ошибки и делать лучше. Независимо от достижений, главное - любить и поддерживать близких.

Рассказ о первенстве Пермского Края по плаванию, где тренер не форсировал тренировочные нагрузки и не ждал выдающихся результатов. Описывается успех Даниила Демина и попытка Надежды Малковой выполнить первый взрослый разряд. Рассказывается о психологическом напряжении перед стартом и важности быть психологически устойчивым.

В бассейне БМ(г.Пермь) работают опытные тренеры спортивных и абонементных групп, среди которых есть мастера спорта по плаванию и подводному спорту, победители кубка и призеры чемпионатов. Они приглашают всех желающих на тренировки, где каждый может стать лучше, чем вчера, и развиваться, соревнуясь с самим собой.

Рассказ о тренировочных сборах по плаванию в санатории «Уральская Венеция» города Добрянки. Описание распорядка дня и погодных условий. Упоминание о вкусной еде, вежливом персонале и позитивной атмосфере.

Наша тренерская команда вернулась с Чемпионата Мира по подводному спорту с тремя серебряными медалями. Спортсмены из бассейна БМ достигают высоких результатов благодаря высокому уровню квалификации тренеров и профессиональной системе работы. Директор бассейна продолжает поддерживать команду финансово и психологически, делая это от чистого сердца. Бассейн БМ приглашает всех желающих прикоснуться к прекрасному и заняться подводным спортом вместе с ними.