Рассказ о первенстве Пермского Края по плаванию, где тренер не форсировал тренировочные нагрузки и не ждал выдающихся результатов. Описывается успех Даниила Демина и попытка Надежды Малковой выполнить первый взрослый разряд. Рассказывается о психологическом напряжении перед стартом и важности быть психологически устойчивым.
# Плавание
Рассказ о тренировочных сборах по плаванию в санатории «Уральская Венеция» города Добрянки. Описание распорядка дня и погодных условий. Упоминание о вкусной еде, вежливом персонале и позитивной атмосфере.